输尿管结石患者应该如何做好保健工作?

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• 来源：上海新科结石病医院

    上海新科结石病医院专家指出：在我们的日常生活中，一些细微的环节对输尿管结石的康复至关重要，现介绍如下：

    第一、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

    第二、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

    第三、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。

    第四、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

    第五、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

    以上是上海新科医院小编介绍的一些关于输尿管结石的预防，如需了解更多可点击我院专家在线咨询。